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万源市中坪学校举行青少年心理健康知识讲座

2016-4-14 15:18| 发布者: admin| 查看: 235| 评论: 0|来自: 万源传媒网

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摘要: 万源传媒网 04月14日讯:为了帮助学生形成健康的心理品质,提高心理健康水平认知,学会调节自己的情绪和心态,建立融洽的人际关系,4月13日,万源市中坪学校举行了青少年心理健康知识讲座。
        万源传媒网 04月14日讯:为了帮助学生形成健康的心理品质,提高心理健康水平认知,学会调节自己的情绪和心态,建立融洽的人际关系,4月13日,万源市中坪学校举行了青少年心理健康知识讲座。
 
        此次讲座由该校心理辅导教师邓显兰主讲,主要是三至九年级近300余人次学生参加,分三场分别进行。在讲座中,她结合个案对困扰青少年的心理问题做了深入分析,围绕狐狸的十二种心态剖析了人的心理活动,指出了心理问题表现为:缺乏爱心,唯我独尊,不会关心和尊重他人;生活自理能力差,依赖性强;吸烟、酗酒,离家出走、自杀、暴力、犯罪;还有娇惯宠爱多,严格要求少;智商培养多,德育灌输少;知识灌输多,能力培养少;脑力劳动多,体力劳动少;家长分歧多,意见统一少;身体关心多,心理指导少等等青少年心理健康问题,以及这些心理问题会带来的严重影响。
 
       在讲座中,邓显兰老师向同学们介绍了心理健康的青少年具有的表现:情绪稳定、能正确认识自己、能面对现实、具有爱和被爱的能力、具有一定的组织能力、有独立性、有计划性、有自我控制能力等,并教育学生要珍爱生命,尊重生命;要增强理智行事的能力,学会控制自己的情绪;养成良好的生活习惯和学习习惯;学会感恩,尊重父母,尊重老师。她现场教会了学生调节情绪和控制心态的方法,学生积极参与互动交流,在结束讲座时她向同学们推荐了普希金的诗《假如生活欺骗你》。
 
       “我以前压力大的时候总是学不进去,还总是和同学发生小矛盾,现在明白了,这些都是由于负面情绪和心态导致,今天学会了呼吸调节和情绪转移的方法,我想这对我的学习肯定有不小的帮助”八年级刘坤同学与参加培训的同学如此谈到。(毕江)
 

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